随着夏天的到来,气温逐渐升高,人们的食欲也变得更为挑剔,在这个炎热的季节里,一份清爽可口的菜谱是必不可少的,我们就来介绍几款夏天最新的菜谱,让您在炎炎夏日中享受美食的同时,也能保持健康。
夏日凉面
夏天最受欢迎的莫过于清爽可口的凉面了,这款菜谱以面条为主料,搭配各种时令蔬菜,口感清爽,营养丰富。
材料:面条、黄瓜、胡萝卜、豆芽、鸡蛋、蒜末、酱油、醋、芝麻酱、辣椒油、盐、糖等。
做法:
1、将面条煮熟后过凉水,沥干备用。
2、黄瓜、胡萝卜切丝,豆芽焯水备用。
3、煎一个荷包蛋,切丝备用。
4、将蒜末、酱油、醋、芝麻酱、辣椒油、盐、糖等调料混合成汁。
5、将所有材料混合在一起,淋上调味汁,拌匀即可。
清蒸鲈鱼
夏天是海鲜的盛产季节,清蒸鲈鱼是一道简单又健康的菜谱,鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,清蒸后更能保留其原汁原味。
材料:鲈鱼、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、清汤等。
做法:
1、将鲈鱼去鳞、去内脏,洗净备用。
2、在鱼身上划几刀,撒上盐和料酒腌制片刻。
3、葱姜蒜切末备用。
4、在蒸锅中加水烧开,将腌制好的鲈鱼放入蒸盘中,撒上葱姜蒜末。
5、蒸制10-15分钟至熟透,取出淋上生抽和清汤即可。
酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道家常菜,口感酸辣可口,适合夏天食用,这道菜以土豆为主料,搭配辣椒和醋,味道鲜美。
材料:土豆、青红辣椒、葱姜蒜、盐、醋、糖、生抽等。
做法:
1、将土豆去皮洗净,切成细丝备用。
2、青红辣椒切丝备用。
3、葱姜蒜切末备用。
4、锅中加水烧开,将土豆丝焯水后捞出沥干备用。
5、锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香后加入青红辣椒丝炒香。
6、加入焯好水的土豆丝翻炒均匀,加入盐、醋、糖和生抽调味即可出锅。
凉拌三丝
凉拌三丝是一道清爽可口的菜谱,以海带丝、豆皮丝和黄瓜丝为主料,口感鲜美且营养丰富,夏天食用清爽解暑,是不错的选择。
材料:海带丝、豆皮丝、黄瓜丝、蒜末、酱油、醋、盐等。
做法:
1、将海带丝和豆皮丝分别焯水备用。
2、黄瓜切丝备用。
3、将所有材料混合在一起,加入蒜末和调味料拌匀即可。
番茄炒蛋盖浇饭
番茄炒蛋盖浇饭是一道简单又美味的菜谱,以番茄和鸡蛋为主料,口感鲜美且营养丰富,夏天食用清爽可口,是不错的选择。
材料:番茄、鸡蛋、米饭等。
做法:
1、将番茄切成小块备用,鸡蛋打散备用,米饭煮熟备用。
2、锅中加油烧热后加入打散的鸡蛋炒熟备用,再加入适量油烧热后加入番茄翻炒至软烂出汁,加入适量盐调味后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅,将炒好的番茄炒蛋浇在米饭上即可食用。
就是几款夏天最新的菜谱介绍,它们不仅口感清爽可口,而且营养丰富健康,在炎炎夏日中享受美食的同时也能保持健康的生活方式,希望这些菜谱能够给您带来一些灵感和帮助!
夏日炎炎,最新菜谱来袭介绍评测
发布日期 | 2023-04 |
游戏评分 | 7 |
视频评分 | 4 |
数码品牌 | 英特尔(Intel) |
销量数量 | 2830972307 |
人气 | 9830404945 |
2.数码知识推荐
1 | 2024年香港资料大全 |
2 | 2024今晚新澳门开奖号码 |
3 | 2024年今期2024新奥正版资料免费提供 |
4 | 管家婆2024年资料来源 |
5 | 澳门凤凰四肖八码期期准 |
6 | 刘伯温精准三期必开一期 |
7 | 王中王100%免费资料大全 |
8 | 049图库正版下载-49图库 |
9 | 新澳天天开奖资料大全下载安装 |
10 | 4949澳门今晚开奖结果 |
3.详情介绍
序号 | 品牌 | 类型 |
1 | 罗技(Logitech) | 车载类 |
2 | 宏碁(Acer) | 智能家 |
3 | 希捷(Seagate) | 办公类 |
4 | 三星(SAMSUNG) | 影视类 |
5 | 索尼(Sony) | 通信类 |
4.同类型知识
时间 | 类型 |
2024-06 | 红牛手机官网:劲能科技,为激情生活充电! |
2023-07 | 联想Z460深度拆解:揭秘内部构造,探索升级潜能! |
2023-04 | 华为P50震撼发布:极致影像,重塑手机摄影新标杆! |
2024-04 | 夏新手机:创新科技,重塑智能生活新体验! |
2023-09 | 超值电脑配件大促!高性价比硬件,打造梦想电脑仅需超值价! |
5.客户反馈
地区 | 反馈详细信息 |
诸暨 | 技术人员经验丰富,服务周到。 |
济南 | 技术人员耐心解答,态度好。 |
六盘水 | 技术人员很专业,服务满意。 |
七台河 | 技术人员耐心解答,态度好。 |
双河 | 店里设备先进,技术水平高。 |
转载请注明来自北京众益合信息咨询有限公司,本文标题:《夏日炎炎,最新菜谱来袭》